Get over the rainy season!!
おはようございます♪
皆さん、元気にお過ごしでしょうか？
ついに東京も梅雨入りし、雨の日が多くなってきました。
雨の日はよく、
モチベーションが下がる・・・やる気が出ない・・・などなど
様々な声が聞こえてきます。
そんなOFFモードになりやすい雨の日ですが、
同じモチベーションで仕事や勉強をしている人もいます！
私も気候に左右されず、
常にハイパフォーマンスで仕事に取り組みたいと思っています。
雨の日は低気圧となり、副交感神経が優位になります。
副交感神経が優位となるということは、
一般的に入浴した時などリラックスした状態を指します。
ということは、雨の日は副交感神経が優位となりリラックスした状態のため、
仕事に身が入らなくなってしまうようです。
そこで！
どうしたら雨の日でも関係なく
仕事をハイパフォーマンスで取り組めるのかを調べてみたところ...
つまり、毎日の食生活や生活習慣を見直すことが解決策のようです。
身体は口から入るものでできているとも言われており、
私自身どんなものを食べるのか？ということは気にかけています。
店舗でも食材を扱っており、
生活の中にオーガニック商品を取り込むことも多くなってきました。
ブレイクタイムにコーヒーを飲むことも、
シャッキっと仕事を再開できるコツかなと思います♪
こちらは、オーガニックのコーヒーです。
店舗での取り扱いもあるので、ぜひお試し下さい♪
食生活や生活習慣は日々の積み重ねが大事。
そういった細かいところにも気を使い、パフォーマンスを上げていきます！
今日も、皆様にとって良い日になりますように♪
Have a nice day!
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